Apéro des Parents : Comment gérer et apaiser les émotions vives de votre enfant ?

Le 25 mars à 18h30, le périscolaire La Courte Échelle de Château-Salins organise un Apéro des Parents sur un thème particulièrement important et souvent complexe à gérer pour les parents : « Comment gérer les émotions vives de mon enfant ? Comment les apaiser ? ». Ce rendez-vous est l’occasion idéale pour échanger entre parents, découvrir des méthodes concrètes d’accompagnement, et obtenir des conseils d’un professionnel sur le bien-être de votre enfant.

• Un moment convivial et éducatif

Cet apéro des parents, comme son nom l’indique, se veut avant tout un moment convivial, où les échanges entre parents sont au cœur de la soirée. Si chaque parent est confronté à des situations émotionnelles de son enfant, il est parfois difficile de trouver des solutions adaptées pour apaiser ces émotions intenses. Que ce soit la colère, l’anxiété, la tristesse ou l’excitation, les émotions vives des enfants peuvent rapidement devenir source de stress, tant pour l’enfant que pour les parents.

Pour aider à mieux comprendre ces émotions et les accompagner de manière sereine, nous aurons la chance de bénéficier de l’expertise de Séverine Juncker, sophrologue. Il nous présentera des techniques de sophrologie et des méthodes apaisantes pour accompagner nos enfants face à ces moments de grande intensité émotionnelle. Ce sera également l’occasion d’apprendre comment accueillir ces émotions et d’y répondre avec calme et bienveillance.

• La sophrologie : Une approche bienveillante

La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique et de gestion du stress qui a été développée dans les années 1960 par Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre. Elle combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive pour améliorer le bien-être psychologique et physique. Pour les enfants, la sophrologie permet d’apprendre à se détendre, à mieux gérer leurs émotions et à développer leur confiance en eux.

L’objectif de cette soirée est d’offrir aux parents des outils simples et accessibles pour aider leur enfant a mieux géré ses émotions, qu’il s’agisse de colère, d’anxiété ou de tristesse, en leur apprenant à reconnaître et à canaliser ce qui les traverse.

• Les émotions des enfants : Comprendre et accompagner

Les émotions font partie intégrante du développement de l’enfant. Cependant, il n’est pas toujours évident pour eux de comprendre et de mettre des mots sur ce qu’ils ressentent. L’enfant, en fonction de son âge et de son développement, n’a pas toujours la capacité de réguler ses émotions par lui-même. C’est là qu’intervient le rôle des parents, qui doivent savoir comment réagir, comprendre et accompagner leur enfant.